最近有几位同学私信我，主题都是关于期末考，都说考完试心里特别焦虑：躺在床上刷手机根本停不下来，可脑子却一刻没闲着—— 尤其现在大家都卷得厉害，分数咬得很紧，一想到绩点出来后可能影响保研，再想到考研又太难，心里就更慌了，焦虑感来回折腾人，根本静不下来。 首先，老师想说同学们这种紧张是可以理解的，甚至还是值得肯定的，为什么呢？这个压力是因为你在乎啊！说明你对这个成绩有期待，想学好，这是好事！ 首先，别憋着，说出来！找个信得过的朋友、室友，或者家人，哪怕就吐槽一句：“我紧张死了”可能说出来就好很多啦。别怕麻烦别人，也可以给我私信，随时欢迎！学校心理咨询室的老师也都是专业的，再或者可以去医院看下焦虑门诊，也是可行的！ 其次，深呼吸降压法真的很管用。心慌气短的时候，试试深呼吸。还有就是动起来，跑步、打球、跳绳、哪怕跟着视频跳个操，出点汗，把紧张的情绪发泄出来，身体轻松了，脑子也会跟着清楚点。 再者，请停止脑海里的灾难片设想。我们焦虑的时候，最容易极端化思考，比如脑补一出“挂科→补考不过→延毕→找不到工作→人生完蛋”的恐怖连续剧。 人生，是一场超级长的马拉松。跑快了还是跑慢了，喝口水歇会儿，都不影响你最终跑到自己想去的地方！别把这一站看得比天还大。 所以，在等成绩这几天里：该吃吃、该喝喝、看个电影、听听歌、撸撸猫、跟朋友约个饭......转移下注意力，别总守着查分系统刷新页面，先好好享受这段不用赶ddl的日子，养足精神吧~
特种兵营里被轮流的小说叫什么来着值得注意的是，机器人还会轻轻拍打塑料包装以抚平起皱的货物条形码，这是机器人自己从演示中学习到的自适应行为，侧面凸显出端到端学习的优势。凭借发射和在轨运营优势，SpaceX此前斩获的政府合同远超蓝色起源：4月美国太空军司令部授予其59亿美元合同，而蓝色起源只获得7次发射的24亿美元订单。特种兵营里被轮流的小说叫什么来着九·幺.9.1当日晚间，小米汽车旗下首款SUV车型——小米YU7正式上市。新车共推出标准版、Pro、Max三个版本车型，售价分别为25.35万元、27.99万元、32.99万元。3分钟，小米YU7大定突破20万台。此外，本次升级同步上线了同传翻译功能，支持英语、日语、韩语、粤语等10大语种；并支持分屏对照、逐句对照、纯译文展示等交互模式，更适合在会议、旅游、视频通话等不同场景下使用。并且同传翻译不限时、不限次、完全免费，让用户彻底摆脱同类型产品的时间限制与付费门槛。
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📸 徐俊梅记者 万永河 摄
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📸 王元新记者 王利国 摄
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