市气象台21日14时发布:今天下午晴间多云,北转南风二三间四级,最高气温35℃;夜间晴间多云,南转北风一二级,最低气温22℃。高温黄色预警中,21日至23日有持续高温天气,紫外线很强,请注意防暑防晒并及时补水。 先兆中暑时体温正常或略微升高,主要表现为大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。此时,要将患者赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息。少量多次补充含有盐分的清凉饮料。在额头、太阳穴处涂抹或服用祛暑药物。 重症中暑分为热痉挛、热衰竭和热射病。其中热射病最为严重,致死率高,主要表现为体温明显增高,开始时大量出汗,之后皮肤干热、无汗并伴有昏迷。发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即送往医院救治。 北京世纪坛医院急诊科副主任医师高倩说,要避免在每天当中温度最高的时候,也就是午后这个时间段外出,如果必须要外出,要带上足够的水。平时有心脑血管基础疾病的患者尤其要注意,这种高温情况要严格地监测血压心率,一旦出现了头晕胸闷憋气的情况,建议患者立即就医。 专家提醒,夏季,食物置于室温环境下4小时左右就可能变质、致病。饭菜最好一次吃完,剩菜要及时放入冰箱储存,食用前需要充分加温、煮熟热透。食材处理的时候要生熟分开,同时,食物在放入冰箱时,也要密封好、单独储存。凉菜不论冷藏与否,都不建议隔夜吃。 北京积水潭医院消化内科副主任医师贾纯增说,急性胃肠炎一般会有呕吐腹泻,当这些症状比较重的时候,都提示我们来医院就医。老年人、小孩、有慢性基础病的患者和孕产妇,这些抵抗力不如成年人的,建议有症状就来就医。
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📸 田士勇记者 靳世举 摄
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📸 孙志勇记者 孙丽芹 摄
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